Диета на основе риса может не только помочь в борьбе с лишними килограммами, но и нормализовать обмен веществ. Главным преимуществом этой диеты является то, что лишний вес начинает таять с первого дня такого рациона, но, к сожалению, рисовая диета, как и множество других, имеет и свои недостатки.Все плюсы рисовой диеты обусловлены только уникальными свойствами этого продукта. Рис может с легкостью абсорбировать соли, шлаки и другие вредные продукты, а также выводит их из человеческого организма. Одним словом, рис – это прекрасный очищающий организм продукт питания. К тому же, рисовые зерна отлично восстанавливают энергетические затраты человека, так как являются незаменимым источником белков, углеводов и минералов. И при этом всем жиров в рисе практически нет.
Еще хотелось бы отметить о здоровом климате, который должен Вас окружать во время диеты. Поэтому, обслуживание кондиционеров нужно провести заранее, чтобы исключить все бактерии, которые скапливаются на фильтрах.
Соблюдение рисовой диеты значительно улучшает не только все показатели крови, но и даже ее качество. В организме, в который регулярно поступает рисовый рацион, повышается скорость обновление клеток и он очень быстро очищается от холестерина.
У рисовой диеты, конечно же, есть свои недостатки. Первый ее главный минус состоит в том, что в рацион диеты для достижения хорошего результата необходимо включать не обычный рис, а дикий. А его не так уж просто найти, особенно в провинциальном городке, да и стоить он будет вовсе не дешево.
Для похудания лучше всего подойдет жесткий вариант диеты, но выдержать такой режим сможет далеко не каждый человек. Пару дней подряд придется кушать просто замоченный в воде рис без его варки, без пряностей, без соли. Кроме того, рис является сильным скрепляющим средством, поэтому страдающим хроническими запорами необходимо обязательно проконсультироваться с квалифицированным врачом, прежде чем начать такую диету.
Комментариев нет:
Отправить комментарий